Descubriendo el 'zero waste' emocional
Todo suma, si lo sabemos reciclar ¿Alguna vez has escuchado sobre los restaurantes que practican el “zero waste”? Hace unos días me clavé en el tema, después de leer el texto que escribió una compañer...
Intimidad: cómo decidimos compartirnos
El salto de mostrarnos vulnerables Hace poco me topé con una frase de Brené Brown, a quien he citado en varias columnas y que me dejó pensando en el tema de la vulnerabilidad: "La intimidad es un acto...
Paisajes sonoros: ¿qué son y cómo me ayudaron a sentirme mejor?
Por: Cristina Underwood Una herramienta para conectar contigo misma Muchas veces nos resulta difícil mostrar nuestra vulnerabilidad a las otras personas, compartir nuestros miedos y problemas se convi...
¿Ser sensibles nos vuelve débiles?
Por: Martha García Torres Landa/Violetta La sensibilidad y vulnerabilidad no son sinónimos de debilidad Durante nuestra infancia cuántas veces no escuchamos: ¡Deja de llorar! ¡Llorando no vas a resolv...