¿Sabemos recibir de la misma forma en la que pedimos? Hay una frase que nos repetimos como un mantra: "recibe lo que mereces". Nos encanta la idea de que el universo nos retribuirá por todo lo bueno q...
El freno de mano invisible que nos impide avanzar El autosabotaje es ese molesto freno de mano que nos ponemos justo cuando estamos a punto de avanzar. Es un patrón que nos boicotea, a veces disfrazad...
El salto de mostrarnos vulnerables Hace poco me topé con una frase de Brené Brown, a quien he citado en varias columnas y que me dejó pensando en el tema de la vulnerabilidad: "La intimidad es un acto...
Pedir ayuda también es un acto de fortaleza A veces pienso que pedir ayuda es un arte que muchas de nosotras hemos olvidado o, peor aún, nunca aprendimos. Es curioso porque si alguien a nuestro alrede...
Lo que no decimos termina hablando por nosotras ¿Te ha pasado que, en medio de una conversación, sientes un nudo en la garganta porque hay algo que no te atreves a decir? Un pensamiento, una emoción o...
Tener claro con quiénes queremos compartir la vida Empezar de nuevo. Palabras que suelen traer tanto esperanza como miedo. En cualquier etapa de la vida, ya sea al mudarnos de ciudad, cambiar de traba...
Porque no hay segundas oportunidades para todo El café calientito tiene algo mágico. Nos invita a pausar, a reflexionar, a estar presentes. Pero si nos distraemos, si postergamos el primer sorbo, inev...
Lo que se ve insignificante termina generando gran impacto Si algo tiene el inicio de un nuevo año es que viene cargado de esa energía que nos hace soñar en grande y nos invita a renovarnos a la par. ...