¿De qué hablo en terapia psicológica?
Por: Plenna ¿Te ha pasado que te sientas frente a tu terapeuta con muchos pensamientos, pero sin saber por dónde comenzar? Tranquila, empezar este proceso no es sencillo, pero ya diste un primer paso ...
5 razones para ir a terapia psicológica
La vida moderna puede ser desafiante y esto puede tener un gran impacto en la salud mental. Sin embargo, es común que por muchas razones no busquemos ayuda profesional y cuando lo hacemos es porque no...
¿Cómo saber cuándo necesitas cambiar de terapeuta?
Siempre hazle caso a tu sentir y pensar Para mí iniciar la terapia psicológica es un proceso riesgoso, pero hermoso pues queramos o no, el espacio terapéutico implica bajar la guardia o romper cualqui...
3 libros que se sienten como ir a terapia
Se vale sanar a través de las páginas Me alegra escribir que la búsqueda de bienestar mental es más relevante que nunca y aunque todavía nos falta mucho camino por recorrer para normalizar su importan...
Lo bueno de tener días malos
Un malo día nunca será una mala vida Un viernes colapsé. Llegué al fin de semana cansada después de una semana llena de trabajo, harta, sin ganas de ver a nadie y con esa sensación de insatisfacción q...