La pregunta que debemos convertir en hábito
Tenerla en mente puede cambiar nuestra forma de vivir... Hace unos años, me di cuenta de que estaba viviendo en piloto automático. Decía sí a compromisos que no me emocionaban, me cargaba de responsab...
Descubriendo el 'zero waste' emocional
Todo suma, si lo sabemos reciclar ¿Alguna vez has escuchado sobre los restaurantes que practican el “zero waste”? Hace unos días me clavé en el tema, después de leer el texto que escribió una compañer...
Todo lo que no son las emociones
Lo que hay detrás de la etiqueta de “buenas” y “malas”
Antidepresivos y ansiolíticos: peligrosos “aliados”
Tampoco se trata de satanizar el uso de medicamentos antidepresivos Hace poco platiqué con una amiga que me contó sobre una persona que había recibido el diagnóstico de depresión y que el psiquiatra l...
¿El amor es ciego?
Establecer una conexión profunda con alguien que nunca has visto... Desde hace un par de años me enganché con un reality que no era tan conocido: Love is Blind. Fuera del morbo, me parece un experimen...
"Intensamente 2": ¿Cómo atender las crisis de ansiedad?
La ansiedad retratada en una peli Intensamente fue todo un éxito desde su primera entrega. Tanto la primera como su secuela son fantásticas por la forma tan creativa y emotiva de abordar aspectos comp...
“Intensamente 2” y el arte de mudarse
Una guía emocional para transitar sin miedo a sentirlo todo Dicen mis amigas que siempre me estoy enamorando y que siempre me estoy mudando. -Alma Delia Murillo Fui a ver Intensamente 2, una cinta que...
¿Ser sensibles nos vuelve débiles?
Por: Martha García Torres Landa/Violetta La sensibilidad y vulnerabilidad no son sinónimos de debilidad Durante nuestra infancia cuántas veces no escuchamos: ¡Deja de llorar! ¡Llorando no vas a resolv...